jak się

To ja se wybiorę piąty... Potraktuj wyjście na matę jak zwykły sparring. Jeśli będziesz walczył w kontakcie, to Ci się agresor uruchomi po pierwszym ciocie Ale poza tym, żeby zniwelować stres, wyobraź sobie, że to zwykły, kolejny sparring

Produkt bardzo dobry sam bralem i bylem/jestem zadowolony przez wielu sprawdzony na forum jak kupisz to na pewno sie nie zawiedziesz

[...] bo nie widziałem postów na ten temat a podobno dobre jest no ale oczywiscie drogie i starcza na 21 dni<wow> ( pamietajcie jednak ze najwazniejsze dla mnie jest zebym dowiedział sie jakiej firmy przyjmowac jaka odzywke do kreatyny american muscle i moze przyokazji ocencie sami ta kreatyne ... jest to mono jak cos ) z gory dzieki i pozdro

jeśli nie rozumeisz co sie do ciebie pisze to albno nie chcesz porady albo chcesz coś usłyszeć czego nikt mądry ci nie powie. jak mam pisac - na to wpływu nie masz.Za to ja mam wpływ na np. ten post. zdr.

[...] supllementacja wychodziw granicach 40 zl mysle ze warto wydac te pieniadze zeby przekonac sie czy warto w to inwestowac czy tez nie hmb ma zarowno wielu przeciwnikow jak i rowniez zwolennikow ja jestem za pozdrowiam i polecam sprobowac edit- a ci co pisza ze nie warto to chcial bym wiedziec czy probowali czy tylko czytali o tym [...]

z założenia nie powinno się oceniać produktu bez przetestowania. jak już hmb to do cyklu na krecie.Tyle z mojej strony.

Heeeee jak zwykle sie zapytam to tu ciężko o odp he he he....

Dokładnie w FBW na treningach pracuje całe ciało pomyliło Ci się ze Splitem tam jest jedna partia mięśni na tydzień zależy też od intensywności ćwiczeń ale jak na początkującego to raczej małą intensywność

w biedronce czasem robią przecene na 9.99 za ta oliwę trzeba śledzić rodzynki mają się ni jak a orzechy to tł wielonienasycone

Odpowiem Ci drugi raz aby bylo jasne... Orzechy mozesz sobie wsadzic po trochu w prawie kazdy posilek , zaleznie jak Ci brakuje tluszczy... Rodzynki Mozesz je dac do sniadania , dalszego zastosowania raczej nie widze... Oliwa z przykladu ktory Ci podalem nie jest droga , mamusia moja trafila akurat na taka cene to mi kupila... A zapewne kupienie [...]

carbo to cukier weź sie za miche, a jak nie wyrabiasz to gainer i to najlepiej jakis zdrowy np. massmaker z megabola

zrobisz jak bedziesz uwazal jednak takie trenowanie mija się z celem Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-09-29 17:52:23

dobre podejscie co do rzeby co w ciagu pierwszego roku robic mase i rzezbe to trochre bezsensu , chyba ze ktos cwiczy tylkopo to zeby sie napinac na plazy.co do koksu no coz wez pod uwage ze skoro nie chcesz odyzwek i tak dalej to po cyklu moze ci wszystko pojsc w ch.j wiec pomysl co i jak

3tygodnie po ostatnim shoocie 100 a puzniej po 50 do konca najlepiej z 24tabsy. A ty qlama jak masz tak chlopakom doradzac to sie nie odzywaj

to mi nie gadaj że sztanga przymasuje ci klate tak jak hantle. zapytaj sie każdego instruktora to ci powie że hantlami zrobisz szybciej mase. a ty pomieszałeś na odwrót wszystko.

Michał mniej emocji podczas gadania,mów wolniej i nie staraj sie przekazywać jak najwięcej informacji podczas prezentacji,daj bardziej stonowana gestykulacje rękoma,no i obierz jeden punkt za kamerą na który będziesz patrzył.

najwazniejsze zeby treci byly takie jak zapowiadasz, mi sie przyda bo widze ze po nastu latach trenowania z trawieniem i odzywianiem dalej jestem w dooopie %-)

daj 2500 co 2 dni jak test nie podskoczy to hcg w kibel się nadaje

Wydaje Mi się ,że z tego iż czasami jest puszczona trefna seria jak kiedyś np 20... Niepamietam dokładnie i faktycznie była ona w 100% wy***ką na szczescie już zniknęła z rynku.

przetrenowanie; proponuje przerwe regenracyjna, zmiane planu ale nie spodziewaj sie juz nigdy takich przyrostow jak na poczatku przygody z silownia.